Fahrrad Archive

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Trinkblasen für Rucksäcke zum Laufen im Test

Jeder weiß, dass die Wasserversorgung bei körperlicher Anstrengung immens wichtig ist. Viele Rucksäcke kommen mittlerweile mit Trinkblasen, bei anderen ist die Trinkblase, auch Trinkbeutel, Trinksack, Wasserblase oder Camelbak, separat erhältlich. Der Hintergrund: Die ersten Trinkrucksäcke kamen für Radfahrer auf den Markt, die natürlich unkomplizierten Zugang zu Trinkwasser

Mini-Heimtrainer Test 2.0 – Update 2016

Wenn ich mich heute für einen Fahrrad Mini-Heimtrainer entscheiden müsste, dann wäre es der GymMate Magnetic. Nachdem ich alle Angebote, technischen Details und Kundenrezensionen in den gängigen Online-Shops verglichen habe, konnte vor allem dieses Modell überzeugen. Für knapp 130€ bekommt man das stabilste Gerät, das mit 10kg

Was ist der Unterschied zwischen einem Ergometer und einem Heimtrainer?

Wer sich auf die Suche nach einem Fitnessgerät begibt, der hat zunächst die Wahl zwischen einem Ergometer und einem Heimtrainer. Doch worin hier die genauen Unterschiede liegen, dass wissen nur wenige Käufer. Worin liegen nun also die Unterschiede zwischen einem Ergometer und einem Heimtrainer? Heimtrainer und Ergometer:

Indoor Cycle: 10 Top Speed Bikes im Test

Wenn ich mich heute für ein Indoor Fitnessbike entscheiden müsste, dann wäre es das AsVIVA X S10. Nachdem ich alle Angebote, technischen Details und Kundenrezensionen in den gängigen Online-Shops verglichen habe, konnte vor allem das X S10 überzeugen. Für knapp 400€ bekommt man ein spartanisches Bike, dass

Tipps & Tricks für effektives Fahrrad-Ergometer Training

Mit einem Ergometer steht Ihnen ein Trainingsgerät zur Verfügung, mit dem Sie ein durchaus abwechslungsreiches und, zeitlich als auch örtlich, unabhängiges Training absolvieren können. Dabei stehen Ihnen je nach Anspruch verschiedene Modelle zur Auswahl. Grundsätzlich verfügen alle Ergometer über eine elektronische Anzeige, die Ihnen dabei hilft, Ihren

Abnehmen auf dem Fahrrad Ergometer

Sie ärgern sich über Rettungsringe und überschüssige Pfunde? Dann nutzen Sie am besten das Ergometer als Trainingsgerät. Denn anders als beim Joggen oder anderen Ausdauersportarten, können Sie auf dem Ergometer zu Hause jeder Zeit trainieren. Damit das Projekt langfristig von Erfolg gekrönt sein wird, muss im Vorfeld

Wie oft sollte man auf dem Fahrrad Ergometer trainieren?

Um diese Frage beantworten zu können, ist vor allem der Grund wichtig und welche Ziele mit dem Training verfolgt werden. Wollen Sie abnehmen oder wollen Sie wieder fitter werden? Üben Sie bereits Leistungssport aus oder wollen Sie das Ganze nur als Freizeitsport betreiben? Trainingsdauer für Anfänger Als

Die richtige Haltung auf dem Ergometer

Viele unterschätzen leider die Gefahr, welche sich hinter einer falschen Haltung auf dem Ergometer verbirgt. Wer sein Fahrrad-Ergometer nicht korrekt einstellt riskiert auf Dauer Haltungsschäden, Verspannungen und Schmerzen, die alles andere als Gesundheitsfördernd sind. Die folgenden Fehlhaltungen gehören zu den Klassischen, die meist von Einsteigern teilweise auch