Laufen Archive

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Trinkblasen für Rucksäcke zum Laufen im Test

Jeder weiß, dass die Wasserversorgung bei körperlicher Anstrengung immens wichtig ist. Viele Rucksäcke kommen mittlerweile mit Trinkblasen, bei anderen ist die Trinkblase, auch Trinkbeutel, Trinksack, Wasserblase oder Camelbak, separat erhältlich. Der Hintergrund: Die ersten Trinkrucksäcke kamen für Radfahrer auf den Markt, die natürlich unkomplizierten Zugang zu Trinkwasser

Tipps zur Wasserversorgung beim Laufen

Über die Jahre gab es mehrere Studien zum Thema „Wie viel Wasser soll ich während des Laufens trinken?“ und eine abschließende Antwort gibt es bis heute nicht. Durch die verschiedenen Studien gab es zwar mehrere Empfehlungen zu diesem Thema, aber am Ende kam es (und kommt es

Nordic Walking Stöcke bis 30EUR im Test

Wenn ich mich heute für ein paar Nordic Walking Stöcke entscheiden müsste, dann wären es die Walker 5000. Diese Stöcke sind zwar von einem no-name Hersteller, sind aber von sehr guter Qualität und bieten ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis. Für ungf. 35€ bekommt man komfortable und qualitativ hochwertige Nordic

Nordic Walking Handschuhe im Test

Wenn ich mich heute für ein paar Nordic Walking Handschuhe entscheiden müsste, dann wären es die Leki HS Summer Shark. Was mich hier am meisten überzeugt, ist das geschmeidige und atmungsaktive Material und die gute Verarbeitungsqualität. Wer regelmäßigt am Walken ist, wird es zu schätzen wissen. Für

Abnehmen mit Nordic Walking

Beim Nordic Walking, dem Gesundheitsgehen mit speziellen Stöcken, handelt es sich um einen recht jungen Sport. Erst in den späten 1990ern kamen die entsprechenden Anleitungen und Zubehörteile auf den Markt, dann aber verbreitete sich der neue Outdoorsport sehr rasch. Allerdings nutzten Wanderer und Skilangläufer das Konzept der

Pulsuhr Test: Modelle ohne Brustgurt

Wenn ich mich heute für eine Pulsuhr entscheiden müsste, dann wäre es die Beurer PM 25. Nachdem ich alle Angebote, technischen Details und Kundenrezensionen in den gängigen Online-Shops verglichen habe, konnte vor allem die PM 25 überzeugen. Für knapp 30€ bekommt man eine tadellose Pulsuhr, mit den

Kinderwagen zum Joggen im Test

Wenn ich mich heute für einen Jogger entscheiden müsste, dann wäre es der Thule Glide. Nachdem ich alle Angebote, technischen Details und Kundenrezensionen in den gängigen Online-Shops verglichen habe, konnte vor allem der Glide überzeugen. Für knapp 400€ bekommt man einen echten Jogger, der perfekt für Laufstrecken,

Schrittzähler: Wie sinnvoll sind sie wirklich?

An jedem Tag sollten Sie 10.000 Schritte gehen, um Ihrem Körper die Bewegung zu geben, die er braucht, um sich hundertprozentig wohlzufühlen. Darüber sind sich internationale Mediziner und Fitnessberater einig. Doch wie erreicht man diesen abstrakt erscheinenden Wert? Womöglich erreichen Sie ihn längst? Und falls nicht: Wie

Mit Hilfe einer Massagerolle Verletzungen verhindern

Verletzungen sind der Albtraum eines jeden Läufers. Wir fürchten uns vor dem Tag, an dem es nicht möglich ist unsere Lieblingslaufschuhe anzuziehen und zu trainieren. Wieso also nicht mehr dafür tun, um Verletzungen zu verhindern? Während meiner Laufkarriere habe ich mich mit vielen Verletzungen auseinandersetzen müssen; die