Trinken beim Laufen: Tipps zum Kauf für Trinkrucksäcke und Trinkgürtel

Sich mit Wasser beim Laufen zu versorgen ist in unserer jetzigen Zeit leichter als früher. Es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten auf dem Markt, mit denen man sich autonom stundenlang mit Wasser versorgen kann und sich keine Sorgen um Dehydratation machen muss.

Die beliebtesten Möglichkeiten sind Trinkgürtel, bei welchen die Trinkflasche an der Gürteltasche befestigt sind sowie sogenannte Trinkrucksäcke. Es ist hier für jeden etwas dabei!

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Vorteile der Rucksäcke

Wenn Sie eine Wasserflasche bei sich haben, müssen Sie während des Laufens stehen bleiben oder langsam laufen, um Wasser zu trinken und es nicht zu verschütten. Das Problem ist bei Rucksäcken nicht gegeben, Sie können einfach während des Laufens trinken.

Sie trinken mehr. Die meisten Flaschen können bis zu einem Liter Wasser halten, bei Rucksäcken haben Sie oft 2-3 Liter an Wasser dabei und sind dazu angeregt, auch öfter und mehr zu trinken und müssen nicht so viel Wasser „sparen“.

In die Rucksäcke passt noch einiges mehr als nur die Trinkblase, Sie können auch Schlüssel, Geldbeutel sowie einiges an Snacks und Marschverpflegung verstauen.

 

Vorteile des Gürteltaschen

Zugegeben, 2-3 Liter Wasser dabei zu haben, wirkt sich auf Ihre Geschwindigkeit aus, denn die Rucksäcke sind voll betankt schwer. Zudem sind die Wasserbehälter in den Rucksäcken aus festem und robusten Material und haben an sich schon viel Gewicht.

Die Hüfttaschen sind meist günstiger als die Rucksäcke und die Flaschen in den Taschen leichter zu reinigen als die Behälter in Trinkbeutelrucksäcken. Gerade wenn Sie öfter Elektrolytepulver oder ähnliches Ihrem Wasser beimischen, ist ein Trinkbeutelrucksack schwieriger zu reinigen als eine Wasserflasche.

Mit einem Trinkrucksack ist es schwieriger, einen Überblick darüber zu haben, was Sie schon getrunken haben. Es ist nervig, immer wieder mal den Rucksack abzunehmen und nachzuschauen.

 

Für wen eignet sich was?

 Jogger, Trailrunner Hüfttasche
 Lange Wanderungen Trinkrucksack
 Radrennen Hüfttasche
 Mountainbiking Trinkrucksack
 Hobbyradfahren kleiner Trinkrucksack

 

Die besten Trinkrucksäcke und Gürteltaschen

Wir bieten Ihnen hier einen kleinen Überblick über die besten und beliebtesten Trinkrucksäcke und Trinkgürteltaschen, die es gerade gibt.

 

Gürteltasche von Mycarbon

Diese Gürteltasche ist geeignet für einzelne Trinkwasserflaschen mit einer Maße von bis zu 250mm x 80mm (bis ca. 600 ml). Die Wasserflasche ist nicht dabei, bei diesem Angebot ist nur die Gürteltasche zu haben. Sie können jedoch auch gleich eine Wasserflasche dazu kaufen, zum Beispiel hier.

Verschließen lässt sich die Gürteltasche mit einer Steckschnalle, der Laufgürtel ist problemlos verstellbar von 74 bis 115cm.

Die Tasche ist gut durchdacht: Das Fach, in dem sonst die Trinkflasche verstaut wird, kann mit einem Reißverschluss verschlossen werden und bietet so noch zusätzlichen Stauraum, wie zum Beispiel für eine Sonnenbrille. Reflekteren sorgen für Sicherheit in der Dämmerung oder nachts.

Das geräume Hauptfach bietet Platz für Handys, Mp3Player und ähnliches. Das Hauptfach ist in drei Fächer unterteilt. Für Musikfans ist ein kleiner Kopfhörerausgang an der Vorderseite, durch welches sich die Kopfhörer ziehen lassen.

Hinten ist noch ein Geheimfach angebracht für kleine Dinge wie Kreditkarten oder Bargeld.

Und Bonus: An den Seiten befinden ich Schnallen für Taschenlampe oder Schrittzähler oder ähnliche Dinge, die man anhängen kann.

Die Kunden auf Amazon sind sehr zufrieden, die Tasche ist stabil und wird gern genutzt.

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URPOWER Trinkgürtel

Dieser Trinkgürtel wird mit einer Steckschnalle geschlossen und der Hüftgurt ist erweiterbar bis 150cm. Zwei kleine Plastikflaschen sind mit dabei, sie umfassen jeweils 180 ml und sind eher für kurze Läufe geeignet.

Die Trinkflaschen sind mit Stöpselverschlüssen ausgestattet, man kann sie also leicht mit einer Hand und oder mit den Zähen öffnen (nur bedingt empfohlen) und wieder verschließen.

Das Hauptfach lässt sich mit einem Reißverschluss öffnen und wieder schließen. Kleine Reflektoren am Reißverschluss sorgen für mehr Sicherheit auf der Straße. Und Musikfans erfreuen sich am Kopfhörerausgang auf der Vorderseite für ihre Musik.

Die Kunden auf Amazon sind zufrieden mit der Hüfttasche, bemängeln jedoch, dass das Fach für große Handys nicht geeignet ist, ein iPhone 6 plus oder ein iPhone 6S plus sowie die Samsung Galaxy Note Reihe passen nicht in das Fach.

Überprüfen Sie also vorher, ob Ihr Smartphone in die Gürteltasche passt.

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Trinkgürtel von Xenofit

Der Gürtel ist schlicht gehalten und beinhaltet nur das Nötigste:

Eine Flasche mit 750 ml Trinkmöglichkeit wird mitgeliefert, rechts und links von der Flaschentasche befinden sich kleine Taschen für Dinge wie Schlüssel oder Kleingeld, laut Kunden passt kein Handy rein und einen Kopfhörerausgang sucht man lange.

Dieser Gürtel ist wirklich etwas für Minimalisten, die sich nicht mit Musik oder ähnlichem beschäftigen wollen, sondern nur Wasser für ihre Läufe brauchen.

Schließen lässt sich der Hüftgürtel mit einer Steckschnalle und der Gürtel ist natürlich verstellbar.

Geeignet ist diese Gürteltasche eher für Wanderer, denn Jogger bemängeln, dass die Flasche hin und her rutscht beim Laufen.

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Camelbak Unisex Classic

Der Name für diesen Trinkrucksack leitet sich von den Höckern der Kamele ab, die Wasser in ihren Höckern speichern und viele Tage ohne Wasseraufnahme problemlos durchstehen.

Der Rucksack ist klein gehalten und sitzt bequem auf dem oberen Teil des Rückens. Der Brustgurt ist verstellbar und verhindert ein Hin- und Herwackeln des Trinkrucksacks.

In die Trinkblase passen 2 l Wasser. Wenn die Wasserblase voll ist, passen laut Kunden nur noch kleine Dinge wie Schlüssel, Geld und ein paar Riegel hinein oder ein Smartphone. Jedoch passt laut Kunden nicht alles zusammen hinein.

Reflektoren hinten und vorne sorgen für Sicherheit in der Dämmerung und Nacht.

Das Mundstück kann man mittels eines Ventils schließen und lässt sich für eine Reinigung der Wasserblase leicht entfernen.

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Cox Swain Trinkrucksackcox swain trinkrucksac

Dieser Rucksack von Cox Swain kommt ohne Wasserblase, welche Sie aber dazubestellen können, zum Beispiel hier.

Gedacht ist, dass der Rucksack sich Ihren Bedürfnissen anpasst und Sie über die Größe der Wasserblase selbst entscheiden können und die nehmen, welche Sie gerade benötigen.

Aufnehmen kann er eine Wasserblase bis zu 3 l. Man kann ihn also gut für lange Tage voller Aktivitäten verwenden.

Der Rucksack ist geräumig und zusätzlich zur Trinkblase passen noch allerhand Kleinigkeiten hinein, Schlüssel, Geldbeutel, Verpflegung, auch ein Smartphone und ein Buch passen hinein.

Durchdacht ist der Rucksack auch: Zusätzlich befindet sich außen noch Halterungen für Fahrradpumpen sowie für einen Fahrrad- oder Skihelm. Reflektoren sorgen für mehr Sicherheit.

Wer mehr Platz braucht, öffnet einfach einen Reißverschluss und das Volumen des Rucksacks lässt sich vergrößern.

Der Brustgurt lässt sich in der Höhe und Weite verstellen und verhindert ein Hin- und Herrutschen.

Kunden sind durchweg begeistert über das kleine Raumwunder.

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G4free Rucksackg4free trinkrucksack

Dieser geräumige Rucksack umfasst 10 l Fassungsvermögen, der Platz umfasst die mitgelieferte 3 l große Trinkblase.

Der Rucksack ist aus Nylon, atmungsaktives Mesh-Gewebe sorgt für Luftzirkulation und der Brustgurt ist verstellbar.

Die Größe reicht bequem für ein iPad oder ähnliche Dinge, in den Seitenfächern passen zusätzlich noch Smartphones, Geldbeutel oder Riegel und Snacks hinein.

Die Trinkblase hat einen großen Schraubverschluss, sodass Sie auch leicht Elektrolytepulver oder Eiswürfel einfüllen können.

Das Fach mit der Trinkblase ist nur mit einem Klettverschluss verschlossen, Sie kommen also zur Reinigung schnell an die Trinkblase.

Kunden befürworten die gute Verarbeitung, das geringe Gewicht und dass er sich gut festschnallen lässt.

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